健康陪护

「健康陪护」（health-companion v1.0.0）是 02 为日常健康管理准备的技能包。

它把零散的健康常识整理成可执行的陪伴：提醒作息、梳理身体信号、在需要时给出温和的建议，并鼓励你去看真正的医生。

版本 1.0.0 是它的起点——先把「有人在旁边陪着」这件事做好。